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Adulto
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Detalles
Sesiones
Mie, 11 nov
7:00 a.m. CST tu hora
1 hora
Impartido Por
Georgina Almeida
Maestra
Conocer a Georgina
Biografía
Georgina Almeida
Maestra
Licenciada en Danza Contemporánea (INBA) y Psicología (UNAM), especializada en Neurofisiología de la conducta. Bailarina en compañías independientes como TÁNDEM y Foco al Aire. Docente y directora de grupos de danza en La Salle y Tec de Monterrey. Instructora de Pilates y entrenadora en Evolution. Interesada en videodanza, con obras internacionales.
Experiencia
Detalles
Descripción
Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
Metas
Activar músculos profundos.
Movernos con la respiración.
Coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.
Mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.
Vivir el momento presente y a relajarnos.
Requisitos
Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
Categoría
Fitness
Público
Adulto
Presencial
Ciudad de México