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Barré

Ciudad de MéxicoFitnessTodos los Niveles Adulto

Tonifica, alarga y fortalece. Siente el trabajo, mejora tu postura y muévete con intención.

Detalles

Descripción

Barre Sculpt combina el trabajo de barre inspirado en el ballet con ejercicios de fuerza basados en Pilates para tonificar, alargar y energizar todo tu cuerpo. Trabajarás movimientos pequeños y precisos que activan piernas y glúteos, ejercicios controlados para fortalecer el core y secuencias elegantes para definir brazos y espalda.

Es una clase que reta sin abrumar. Saldrás sintiéndote más alta, estable y conectada de pies a cabeza.

Metas
Crear músculos largos y tonificados en piernas, glúteos, abdomen y brazos
Mejorar postura, alineación, estabilidad y equilibrio
Aumentar flexibilidad y movilidad articular
Fortalecer el core para un movimiento más funcional
Desarrollar conciencia corporal y control
Incluye
Props (accesorios), música, barras
Requisitos
Ropa deportiva
Mat o tapete
Suficiente agua
Categoría
Fitness
Nivel
Todos los Niveles
Público
Adulto
Presencial
Ciudad de México

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Paquetes Especiales

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Preguntas Frecuentes

Es una clase muy activa que combina fuerza con cardio, por lo que si no has hecho ejercicio en mucho tiempo, te recomendamos comenzar con Pilates Reformer antes de tomar esta clase.

Es una clase para personas con un nivel de entrenamiento intermedio y/o avanzado, con conocimiento previo de su cuerpo y buena condición física.

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